西藏日喀则市定结县陈塘镇

夏尔巴人居住的陈塘镇位于喜马拉雅山脉中段南坡，珠峰东南侧的原始森林地带，东南与尼泊尔王国接壤，北接定结县日屋镇，西临定日县，距拉萨市738公里，距日喀则市384公里，距我县县城150公里，全镇总面积为254.55平方公里，边境线长12公里，有21个国界界桩，5个山口通尼泊尔，与尼泊尔王国的基玛塘遥遥相望。该地海拔在2040米到5500米，山谷陡峭，河流湍急。受印度洋暖湿气流影响，形成亚热带山地季风气候，无霜期年均在200天左右，雨量充足，年均降雨量在1000毫米以上，年均气温13.76摄氏度,年极端最低气温1度。这里原始森林遍布，野生动植物繁多。1989年陈塘镇被划入珠峰国家自然保护区，在地理、环境、气候、地质、生物、民族、历史等方面形成了世界范围内不可多得的最佳科研基地。

夏尔巴人（汉语：“东方来人”，又可以解释为“留下的人”），传说其祖先起源于宋朝时期的党项王朝，后来西夏覆灭，他们的后代逃亡到陈塘。夏尔巴人按来自不同的地方分为六类，即川巴（加迦嘎玛）、多吉玉提、珠巴玛泥普巴、提嘎巴、藏族。他们有着太阳般的热情与活力，在他们的生活中除了生产劳动之外，还有唱不完的歌、跳不完的舞以及那数不完的欢乐。

有藏族和汉族兼而有之的习俗，使用藏文、藏语。夏尔巴人虽然是藏族的一支，但却形成了与藏族截然不同的民俗文化。在陈塘夏尔巴人的传统婚姻上，加迦嘎玛类族和多吉玉提类族两族通婚，从目前情况来看，与国内各地迁出迁入人通婚。

祖传下来的一夫一妻制，在家庭实行父权家长制，婚姻多由父母包办，只要男方看中女方，即便方父母或本人不同意，也采取抢婚的方式，由男方约几外有力气的人趁女子劳动或外出途中，先抢回藏起来，再向女方父母送酒、送礼，请人说和，如果女子坚决不同意，偷跑或藏起来，只得作罢。结婚要进行三个步骤：第一步由男方父母请本氏亲友向女方家送三克斗粮食的酒求婚，称为求婚酒。若不同意，可送两三次酒。第二步女方父母同意后，男方杀羊宰鸡备酒肉，请本氏族的人来吃女喝，正式定婚；然后送酒到女家，称为接回酒。接回女子来家居住，与男子交朋友，但不一定同居，看俩人是否合适。第三步娶回媳妇正式完婚。结婚时男方备酒肉招待本氏族及女方氏族的亲友，送好衣服给女子穿戴。夏尔巴人最隆重的节日是过年，共有三次。第一次在藏历10月底，阳历12月初，是农历年。第二次是藏历11月底，阳历1月初，欢度岁末，活动内容丰富多彩。第三次是藏历年。

丧葬习俗有两种，在处理死者遗体时，佛教、笨教、卡卓玛三教会合才能处理遗体，处理方法有两种，一是对死在外面者，不准进房，放在外面火葬，由佛教喇嘛念善经，笨教鲁班杀牲念经，卡卓玛唱经，然后将死者火葬；一是对死在家里者，放在屋里，佛教、笨教、卡卓玛三教一同念经、唱经，然后将死者火葬。对死者悼念四十九天（不包括卡卓玛）。

生活习俗：一天吃两顿饭，早上十一点钟煮鸡爪谷面，炒菜，手抓吃，下午六点钟后，大米、炒菜，手抓吃。平时爱喝青稞酒、五米酒、鸡爪谷酒、藏白酒、荞麦酒等。

陈塘夏尔巴人的服饰很具特色，帽子由红色呢绒和彩色布条制成，帽顶插有杜鹃花和孔雀羽毛，帽沿饰以九枚银币并向上突起。帽顶象征清澈的湖泊，帽沿象征巍峨的高山，寓意为群山环抱着美丽的湖泊，帽顶上的杜鹃花和孔雀羽毛，是陈塘夏尔巴人与大自然和谐相处的象征。脖子上挂着由两百多个银环连成的项链，胸前挂着六个银制的小串子，腰部系着银做的银带，象征着富有。服装比藏装短一些，其它服装基本与藏装相似。陈塘夏尔巴人的服装总体体现着天人合一的思想，表现着她们对大自然的热爱和对美好生活不懈追求的情感。

陈塘夏尔巴人信仰的宗教分为三种：一种是佛教，一种是笨教，另一种是卡卓玛（夏尔巴人的口音）。每年六月、十一月份举办两次宗教活动。

在“十五”规划中，作为基础建设之一的陈塘公路已于2001年动工修建，现在完成中，为陈塘镇提供了很好的发展机会，陈塘镇将初步形成一个特色产业发展的基地；陈塘镇总面积2500平方公里，属珠峰原始森林地带，地形为东西走向，地貌主要为峡谷，地质结构相对稳定，年温差相对小，境内气候宜人，四季常青，景色迷人，日均气温12摄氏度，日照时间长，最大风力为2—3级，空气污染指数基本趋于0，同时该镇紧连尼泊尔王国，使我县陈塘镇、日屋镇每年吸引的游客和商人以15%的速度递增。

水资源

境内有朋曲河及其支流嗄玛藏布和纳当河，年均径流量约56.73/S，年均降水量为560毫米，主要集中在7—9月份，境内水资源十分丰富且无任何污染。

生物资源

陈塘镇属珠峰东南侧的原始森林地带，森林覆盖率为98%，是一个天然的生物公署目前林木蓄积量接近1亿立方米，由于高原气候因素，陈塘镇境内的植被垂直分布十分明显，形成一道亮丽的风景线，野生动植物丰富，地质构造复杂，是青藏高原中一块灿烂的绿色宝石，一个动植物的天然王国，有很多的诱人之处。境内有国家一级保护动物羚羊、鼠羚、喜玛拉雅塔尔羊、盘羊、长尾猴、班羚、雪豹等；二级保护动物熊猴、小熊猫、金猫、林麝、喜玛拉雅麝等；三级保护动物黑熊、豹猫、赤鹿、岩羊等。还有水獭、旱獭、雪鸡、河鱼类等。植物药材资源有国家保护植物长蕊、木兰、水青树、锡金海棠、西杏延龄草；药材有麝香、虫草、天麻、贝母、三七、百合、黄连、鸡肾草、雪莲花等。此外，还有白玉大理石等矿产资源。

人文资源

该镇人口主要为善良纯朴的夏尔巴人，他们有着源远流长的历史、文化遗产，服装、生活方式都极具民族特色，这对人类学的发展有很大的研究价值，同时也很有观赏性。

旅游资源

不论从定结县江嘎镇进入还是从定日县嘎玛沟进入陈塘镇境内，地势走向都是从高到低，最高海拔5600米，最低海拔为2000米，这种地形使得沿途景致辞独具高原特色，有终年不化的集雪、冰柱和冰川，也有随气候变化而形成的冰棒，有湍流不息的江河，也有气势磅礴的瀑布，有广阔的草场，也有陡峭的山壁。

由于高原气候因素，陈塘镇境内的植被垂直颁明显，形成一道亮丽的风景线，野生动植物丰富，地质构造复杂，有很多诱人之处。特别是从定结县县城到陈塘镇，途经莎尔乡，该乡有历时约900年的两座寺庙，还有距离陈塘镇约20公里处的抗击外国侵略者的遗址，这些都有很高的参观、考古和研究价值。.

2021年11月，国家民委公示第九批全国民族团结进步示范区名单，陈塘镇上榜。

2019年1月，陈塘镇入选为第七批中国历史文化名镇。

2014年7月，陈塘镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。